请把1——4的故事也补充编辑到这个帖子里吧，这样看起来清楚

可我不会，能帮忙吗？

       关于围棋教练邱百瑞，不少报刊作过专文介绍。他的丰富教学经验和培育人才方面所作的贡献，已为读者熟知。

这里我不打算重复别人已讲过的东西。

      上海市体育宫围棋班的前身是黄陂北路304棋室的围棋班。它是一个为国家培育棋手的重要基地和中转站。

      邱百瑞主持这个围棋班前后达20年之久，是与这个班共始终的教练。各区围棋教练都把自己最得意的学生送到这

里来。当然，邱百瑞自己也常开设入门班，物色人才，经他亲手启蒙的学生先后有谢裕国、王群、曹大元和常昊等。

     在“文革”时期，体育宫围棋班内部大体上还分成初、中级两个班。初级班一直由邱百瑞负责，在中级班担任过教

练的，前后有林勉、吕国梁、孙步田等，其中以孙步田执教时间最久。他们都作出了各自的贡献。

    62年，我在304棋室结识邱百瑞。至今二十八年过去了，他的英俊焕发的容貌几乎没有多少改变。

    他的容颜怎能这样青春长驻、毫不衰老？这是一个迷，也是人们常议论的话题。我觉得，这和他开朗的性格是分不开的。

他平时待人和蔼，笑颜常开。开朗、乐观是抵御衰老的一大法宝。

    邱百瑞非常注意保养身体，很少抽烟和饮酒，注意营养，平时在食堂吃饭，总要比别人多买一只菜，饭后必午睡一会。

生活有规律、注意营养、养成良好习惯，这是抵御衰老的另一法宝。

     一个人要数十年如一日，坚持做到这两点，可不容易啊！

      二十多年来，邱百瑞教练除了跟孩子下棋外，几乎从不与围棋手下棋。

      他为什么从不与人下棋？他的棋力究竟如何？这是另一个迷。

      我们这些当过围棋教练的人，棋瘾都很大，非常喜欢与人下棋。如果几

个星期不下对子棋，会觉得挺难受。邱百瑞竟能二十多年不下对子棋，这给

人一种神秘感，的确有点不可思议。

      六十年代初，也正是我学棋伊始，邱百瑞刚当上教练，那时他是下棋的，他也参加过两次上海市围棋比赛。

      第一次大约是在62年，他在比赛中，遇到杨浦区棋手金艾。这是能否进入决赛的关键的一战。

      金艾是金子沛的哥哥，他具有区级运动员的实力，在上海业余棋界是为人们所熟悉的。论水平，邱百瑞是略

胜一筹。这盘棋他下得特别顺手，把金艾杀得“尸横遍野，血流成河”，棋盘上存活的棋子也不多了。但当时规

定每方限用时间两小时，不读秒，时间用完便判为输棋。

     邱百瑞虽已大胜，时间却只剩下几分钟了。

     按理说，金艾应当起立认输才是。但他这个人最喜欢在败局已定是时，千方百计去寻瑕抵隙，即使你毫无漏洞，他也要在你大空中，

活动死子，乱搅一通。这就是上海围棋俗话所说的“以青竹竿掏粪坑”。尽管臭气熏天，他却其乐融融。万一你一时疏忽，应对出差错，

他便能起死回生，转败为胜。这就是所谓“茅坑虽臭，有时也能掏到黄金”。

      金艾利用限时这条规则，逢断必断，活动残子，拼命把棋局搅乱。邱百瑞为了不出差错，应对时不得不稍加思索，时间一分一分地

过去，结果时间耗完，被判超时输棋。这时金艾抚掌大笑，为自己的“掏茅坑”战术的成功而得意。

     64年，邱百瑞第二次参加市比赛，在有关小组出线的关键的一战中，又遇上一名杨浦区的旗手。

      棋局进入中盘，形势很乐观，不料对手突然在他右下角内点入，邱百瑞一惊，粗粗一看，觉得已被击中要害，整个角都不活了，形势顿时逆转，

一时方寸大乱，只得另辟战场，力图挽回颓势。这时对手镇静自如，一一应对，未出差池，当棋局各处都已定形后，他争得先手再在右下角走一子。

邱百瑞赶忙再定睛细看，发现这个角原来并没有死，还能打劫求活，现在被对方再补一着，才是无救了。他的对手早已看清这一点，但一直不露声

色。

      邱百瑞两次比赛受挫，都不是对手比他强，而是输在缺乏实战经验上。从此，我再也没有看到邱百瑞下对子棋了。看来他是下了个决心，决定全

心全意扑在培育围棋下一代的工作上，终于成了一名杰出的围棋教练。