前面yangguang123 的健康十诀让我也想说两句附和一下了，呵呵

     健康这个问题，从进实验室到现在我是越来越关注了，在实验室一个是有机溶剂等等的伤害，一个是强大的压力让人喘不过气来，总结起来也就是身体和心灵双方面的抗争！就近两年的新闻看来目前的白领阶层中这种问题体现的尤为严重！
     无论如何，一个人的健康决定了很多的东西，值得引起我们的关注，花些时间为健康投资也是绝对值得的！
     我喜欢太极拳，每天打上一套，一天下来精神很好！当初学这个其实并没有太多的想法，只是想亲自教会父母罢了，现在发现对于平时工作非常繁忙的年轻人中年人也是很适合的，去骄去燥，养身护体，心理上也会受到潜移默化的影响！

     忠心希望大家都能找到自己喜欢的健康生活方式！ ————

谢谢ＬＺ分享健康！
健康每个人都需要，每人不尽想同。我健康的方式是练瑜珈。